Installe ton lit devant la télé! Je regrette que l'on ne nous apprenne pas à nous endormir à l'école. Ce serait un truc qui rendrait de grands services dans la vie.
Normal si avant d'aller dans ton lit tu vas faire pipi,sors les poubelles,débarrasses la table,consultes tes mails,te déshabilles,te laves les dents et je ne sais quoi d'autre à partir du moment où tu t'allonges.
Parce que entretemps tu as raté le train du sommeil (et si comme pour les trains tu espères que le suivant sera à l'heure, ne rêve pas, prends direct un somnifère!)